HOW TO – Guarda com Lapela c/ Keenan Cornelius ;)

Boa noite, leitor(a) e guerreiro(a)!

Keenan Cornelius já foi introduzido algumas vezes aqui no blog, então se querem saber mais sobre ele, ver mais sobre suas técnicas, joguem a tag com o nome dele e preparem-se para um ótimo conteúdo de jiu jitsu brasileiro. 😉

Hoje no treino eu rolei com um dos meus mestres. Cara, passei um sufoco (não vou mentir rs). Ele veio que veio na minha guarda e conseguiu me passar três vezes. Sim, me finalizou pouco tempo depois 😛 haha. No final do treino, sentamos e conversamos sobre a luta e ele me deu uma ideia super bacana. Falou mais ou menos assim:

Eu tenho usado muito guarda com lapela. Tem funcionado bastante e dificulta a vida de quem está passando. “Manja” o Keenan Cornelius?

Pois bem! Eu havia visto e separado esse vídeo para publica-lo. Achei por bem antecipa-lo e fica a dica aí para quem tem companheiros passadores bem justos. Eu vou tentar, e você? 😉
Obs.: Existem diversas técnicas baseadas na guarda usando lapela. Se gostaram dessa, busquem outras. Trarei mais no blog também em breve.

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=541H63KeHD4

Bônus: https://www.youtube.com/watch?v=nYDoqTAEH1Y

fonte: Canal do Keenan no Youtube. Bônus: JiuJitsuMag

Raspagem partindo da meia-guarda c/ Kurt!

Bom dia guerreiro(a), mais uma técnica maneira para entreter sua querida manhã de quinta-feira!

O Kurt Osiander é o mestre de hoje, trazendo uma raspagem muito legal para uma situação muitas vezes nada legal rs
Se você já lê o blog, deve saber que o Kurt tem um canal bem legal no Youtube chamado Move of the Week. Eu sempre acompanho o canal pois sempre tem coisas boas, tais quais, tenho o maior prazer de dividir contigo, caro(a) leitor(a). Por sinal, o vídeo de hoje é de lá, ok? 😛

Geralmente vídeos em inglês eu costumo traduzir as técnicas, ou dar alguns detalhes, como bem sabem. Porém para o vídeo de hoje, eu acho que a técnica por si só já é bem didática, facilitando o entendimento mesmo que você não fale inglês fluentemente. Ainda assim, teve dúvida? Comenta no post ou no Facebook que o titio japonês aqui traduz 😉

Como Kurt diria: “Vá treinar! _|_ 😀 _|_”

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=CB4yGKikUAI

Pontos conquistados: 6 pontos. (2 sweep + 4 get mount)

Raspagem da guarda + Arm lock instantâneo :O

Faaaaaaaaala meu querido guerreiro, tudo certo? Eu espero de coração que sim 🙂
Hoje é dia (ou melhor dizendo noite, pelo horário rs) de Gracie Barra no blog do seu japonês de quimono favorito! rs Meu amigo, não tenho nem muito o que dizer sobre a GB. Se você não ouvir falar de alguém da Gracie Barra, você não está no mundo do jiu jitsu que o resto do mundo está XD

Sem mais enrolação e com mais finalização, depois de ler este post, fuja teu quadril da frente do computador (tablet ou celular), e vá para o tatame testar esse combo super bacana trazido pelo sensei Carlos Alberto Liberi.
Faixa preta de 6º grau desde de 2014 (é sério parceiro, você leu direito. 6 listrinhas bonitinhas na faixa preta do homem. Pensa no perigo rs), o professor ensina no vídeo uma raspagem usando o pé embaixo da axila, seguida de uma chave de braço super justa.
Super simples, rápida e será o próximo desafio quando você for rolar. Bom estudo e bom treino. OSS!

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?t=14&v=xlde63q4QKU

Pontos conquistados: 2 pontos + finalização. Se não finalizar, mesmo assim, 2 no placar 😉

fonte: Eu encontrei a posição lendo a página do Jaime, chamada Muito mais ação jiu jitsu. Super fera a página. O cara manda muito bem. LINK. Mas o vídeo é do canal da GB no Youtubil mesmo 😉

Raspagens usando De La Riva – Fábio Gurgel

Boa noite caro leitor! Se você é de SP, deve estar passando por algumas dores de cabeça com a chuva que tem caído sobre a cidade, mas não desanime, há aula de Jiu Jitsu até embaixo d’água rs

Conhecido internacionalmente como um dos melhores professores de BJJ do mundo, Fábio Gurgel é um dos fundadores e principal líder da super bem sucedida equipe Alliance. Dono de mais de 70 títulos de campeonatos de BJJ, o faixa preta tem uma longa história na arte suave, tendo começado aos 13 anos em 1983, hoje em dia o mestre tem 32 anos só de jiu jitsu… é parceiro, vai achando que o cara é fraco! rs

Sobre o estudo com o mestre Fábio, hoje essa lenda trás 4 raspagens usando o gancho De La Riva em um único vídeo feito junto a Revista Tatame.
Sem prolongar muito, pois o estudo é árduo, fiquem com o vídeo e bom treino. OSS!

1. 2 pontos;
2. 4 pontos;
3. 2 pontos;
4. 2 pontos.

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?t=66&v=w7MjG0jzBWg

Pontos conquistados: 2 pontos – 4 pontos (se pegar as costas).

fonte: canal da Revista Tatame no Youtube.

Suba da guarda De La Riva invertida e ganhe 2! ;)

Michael Langhi é o professor do SIMPLESMENTE BJJ dessa noite de quarta-feira 😀 O habilidoso atleta da equipe Alliance ensina hoje como ganhar 2 em cima do passador, possibilitando ainda a estabilização no 100 kg.
Com a ajuda do campeão Renato Cardoso, seu companheiro de equipe, Mike mostra porque é um guardeiro perigoso com essa técnica que parte da guarda aberta. Com o domínio da manga e da gola do oponente, pé no bíceps do braço controlado pela manga e pé no quadril, o faixa preta apenas faz uma leve fuga de quadril para melhorar o ângulo de entrada de uma de la Riva invertida. Nesse momento há um detalhe muito interessante (veja imagem abaixo). Agora chutando diagonalmente com o pé no bíceps e o gancho, Michael desestabiliza Renato e permite que ele libere o pé do bíceps e pendule, abraçando lateralmente o joelho do oponente. Trazendo o adversário para perto com a mão da gola, o atleta domina a gola com as duas mãos e empurra o adversário,facilitando a subida com a ajuda da cabeça colada no quadril do passador (que agora já está enroscado rs). Fechando os joelhos para dominar a perna de Renato, Mike faz o que chama de movimento “fake”, induzindo ao oponente acreditar que será derrubado para frente, para logo em seguida puxa-lo para trás, garantindo 2 no placar 🙂

Detalhe: Michael usa o braço que está dominando a gola embaixo de seu joelho que está fazendo o ganho de la Riva para dificultar a defesa do oponente, além de ter um ganho de força.

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=o7LE8LSGH7c

Pontos conquistados: 2 pontos. Podendo ampliar para 5, ganhando + 3 com a passagem de guarda.

fonte: Canal da equipe Alliance no Youtube.

Keenan Cornelius apresenta Guarda Mantis!

Querido leitor, o que dizer sobre a imagem acima? rsrs Eu confesso que demorei uns 2 minutos antes de ver o vídeo, porque eu estava rolando no chão de rir por causa dessa foto! XD

Como já disse no passado, Keenan Cornelius é um dos meus lutadores favoritos de BJJ. O cara fica melhor a cada dia, mas além disso ele tem uma criatividade incrível!
Keenan desenvolveu uma nova guarda que tem se popularizado nos últimos meses, chamada Guarda Mantis (original Mantis Guard).
A nova guarda funciona de forma muito similar a DRL (de la Riva), tanto com gancho interno quanto externo, porém com a inclusão das pegadas em sua própria canela.

A guarda é excelente no quesito raspagens, transição para as costas ou guarda X, mas algo importante a dizer sobre ela é a segurança que ela proporciona ao usuário. É muito difícil para o passador livrar a perna presa, se o guardeiro estiver bem justo.

Vejam os vídeos abaixo para melhor entender a guarda, e de quebra já leve totalmente grátis algumas raspagens muito boas! Que tal testar hoje no rola? 😉
Com kimono: https://www.youtube.com/watch?v=0IWL67zu3s4
Sem kimono: https://www.youtube.com/watch?v=5ZDBIGFn_QM

Pontos conquistados com cada raspagem: 2 pontos.

fonte: canal do Keenan no Youtube. Muita coisa legal no canal, incluindo lutas do Keenan 🙂

Guarda sentada partindo para Guarda X

Guarda sentada partindo para Guarda X

Dessa vez quem é o mestre do SIMPLESMENTE BJJ é o figurão Kurt Osiander!
Kurt mostra-nos no vídeo da semana de seu canal no Youtube uma posição bem interessante e que vai garantir uns bons pontos para começar seu rola.
A posição começa fazendo guarda com seu oponente, em seguida Kurt sobe, senta sobre o pé de seu oponente, abraçando a perna do passador e segurando sua lapela, fazendo a guarda sentada (detalhe importante na legenda da imagem). Quando o oponente tenta escapar movimentando sua perna livre, Kurt entra com as costas de sua mão (aberta) no tornozelo de Jake e inicia um giro sobre o ombro, entrando com suas pernas contra a outra perna do oponente, armando a guarda X. Na sequência, o faixa preta segura na calça do oponente e o estica com suas pernas, desequilibrando-o e permitindo a raspagem (2 pontos) para por fim entrar de leg drag. Nesse momento, percebam que Kurt puxa a lapela contrária para controlar o oponente.

O primeiro detalhe é a guarda sentada, onde Kurt explica que ao sentar é importante sentar em cima do pé do oponente e também manter seu ombro e pescoço bem fechados. Isso é importante para evitar uma guilhotina (ou outros estrangulamentos, caso o pescoço esteja aberto, permitindo a passagem da mão do oponente até a sua lapela), uma kimura (se manter seu ombro aberto) e uma fuga da perna (caso não sente e mantenha o oponente bem preso).

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=aroBONytKkQ

Pontos conquistados: 2 pontos ( Se aplicar o 100 kg depois do leg drag, + 3 pontos, completando 5 pontos 😉 )

fonte: canal do Kurt Osiander no Youtube, chamado Move of the Week. O canal trás semanalmente uma posição bacana, então inscrevam-se e acompanhem 🙂 OSS!