Triângulo da Meia e Pegada das costas – Semana das crianças :)

Boa tarde, guerreiro(a)!

Feliz dia das crianças para todos! A juventude que nunca morre dentro dos nossos corações!

Para comemorar a semana das crianças, o post de hoje vem com um presente para você: Duas técnicas DANADAS DE BOA para você enriquecer ainda mais seu conhecimento em nossa adorada arte suave.
Então hoje trouxemos um cara que tem cara de criança, jeito de criança, uma aura super jovial mas com uma experiência de macaco velho 😉 : Kristian Woodmansee. O atleta da ATOS apesar de novo, já detém títulos como europeu, mundial e o pan! É, garoto(a), o menino não é fraco não! rs

Bons treinos! OSS

Triângulo da meia guarda (c/ pegada Kimura)

Step by Step:

• Joelho alto; sempre defendendo.
• O momento em que o oponente tentar abraçar a cabeça é o momento para fazer a pegada de kimura;
• Depois de realizar a pegada da kimura, pise no quadril do oponente para ganhar espaço;
• Passe a perna por cima do braço do oponente (pego pela kimura) e entre (similar a um laço);
• Gire com a perna o mais próximo possível do pescoço do oponente;
• Feche o triângulo e finalize 🙂

Bônus: no fim do vídeo, Kristian também estende o braço do oponente, tendo a possibilidade de dar um armbar além do triângulo.

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=qGxVLuD46fM

Pontos conquistados: 0 pontos.

Pegada das costas partindo da Omoplata

Sem grandes segredos. Vídeo bem didático.

Vídeo:

Pontos conquistados: 4 pontos.

fonte: Canal do próprio Kristian no Youtube.

Raspagem partindo da meia-guarda c/ Kurt!

Bom dia guerreiro(a), mais uma técnica maneira para entreter sua querida manhã de quinta-feira!

O Kurt Osiander é o mestre de hoje, trazendo uma raspagem muito legal para uma situação muitas vezes nada legal rs
Se você já lê o blog, deve saber que o Kurt tem um canal bem legal no Youtube chamado Move of the Week. Eu sempre acompanho o canal pois sempre tem coisas boas, tais quais, tenho o maior prazer de dividir contigo, caro(a) leitor(a). Por sinal, o vídeo de hoje é de lá, ok? 😛

Geralmente vídeos em inglês eu costumo traduzir as técnicas, ou dar alguns detalhes, como bem sabem. Porém para o vídeo de hoje, eu acho que a técnica por si só já é bem didática, facilitando o entendimento mesmo que você não fale inglês fluentemente. Ainda assim, teve dúvida? Comenta no post ou no Facebook que o titio japonês aqui traduz 😉

Como Kurt diria: “Vá treinar! _|_ 😀 _|_”

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=CB4yGKikUAI

Pontos conquistados: 6 pontos. (2 sweep + 4 get mount)

Pegue as costas do oponente com a ajuda de Erberth Santos

Eu não poderia deixar passar a noite sem um post, então, se você ainda está acordado e animado para descobrir como pegar as costas do oponente partindo da guarda aranha, acompanhe conosco a aula do jovem talento do Jiu Jitsu Brasileiro: Erberth Santos.

É uma posição relativamente simples, porém bem engenhosa! Ela dificulta (e muito!) a defesa do seu adversário, por ter um alto grau técnico no quesito quebrar a postura do oponente.
Existem detalhes como uma fuga de quadril bem realizada, trazer o braço do adversário para trás da nuca para quebrar bem sua postura, que farão a diferença do bom para o ótimo na aplicação da técnica 😉

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=jORSE8uyHJo

Pontos conquistados: 4 pontos.

fonte: Canal da marca de fight wear StormStrong no Youtube, patrocinadora do atleta de hoje 😀

Raspagens usando De La Riva – Fábio Gurgel

Boa noite caro leitor! Se você é de SP, deve estar passando por algumas dores de cabeça com a chuva que tem caído sobre a cidade, mas não desanime, há aula de Jiu Jitsu até embaixo d’água rs

Conhecido internacionalmente como um dos melhores professores de BJJ do mundo, Fábio Gurgel é um dos fundadores e principal líder da super bem sucedida equipe Alliance. Dono de mais de 70 títulos de campeonatos de BJJ, o faixa preta tem uma longa história na arte suave, tendo começado aos 13 anos em 1983, hoje em dia o mestre tem 32 anos só de jiu jitsu… é parceiro, vai achando que o cara é fraco! rs

Sobre o estudo com o mestre Fábio, hoje essa lenda trás 4 raspagens usando o gancho De La Riva em um único vídeo feito junto a Revista Tatame.
Sem prolongar muito, pois o estudo é árduo, fiquem com o vídeo e bom treino. OSS!

1. 2 pontos;
2. 4 pontos;
3. 2 pontos;
4. 2 pontos.

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?t=66&v=w7MjG0jzBWg

Pontos conquistados: 2 pontos – 4 pontos (se pegar as costas).

fonte: canal da Revista Tatame no Youtube.

Léo Vieira em dose dupla para fechar a semana!

CHECKMAT na semana 36 de 2015 com o ícone do jiu jitsu brasileiro: Leonardo Vieira!

O co-fundador da famosa equipe Checkmat é um dos nomes mais conhecidos no mundo do BJJ. Campeão de diversos campeonatos como ADCC, Mundial e o Pan, Léo sempre demonstrou em suas lutas um alto grau técnico, além de técnicas que passaram a ser suas “assinaturas”.
Uma assinatura que o SIMPLESMENTE BJJ não poderia deixar passar é a pegada das costas sobre o adversário que está se defendendo de 4 apoios, usando uma cambalhota. Os detalhes da posição estão no vídeo (em português) 🙂

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=_i-5S_iZifI

Pontos conquistados: 4 pontos.

“Ok, mas espera, o título não é em dose dupla?”. Ah, caro leitor, está atento mesmo, heim 😉

Pois é, querido parceiro do SBJJ, é hora da segunda técnica do Léozinho!
Agora o faixa preta ensina a como fazer uma transição da passagem de guarda para controle das costas.
A posição começa controlando a perna do oponente (com a ajuda do pé fazendo gancho), uma mão na perna para melhor domínio, outra na faixa e por fim, cabeça colada na barriga (colando o cara ao chão). Leve a mão que está na perna espalmada ao tatame, pois ela permitirá que tenha base para aguentar o peso. A mão que está na faixa levará o adversário a colocar a perna no chão (similar a 4 apoios), ao mesmo tempo que tira a cabeça (a perna passará por cima da cabeça). Sem liberar a mão que está na faixa, leve a mão livre na calça do adversário, e de rapidamente levante-se para poder passar o gancho na perna do oponente (bem fundo). Um detalhe bacana é controlar a perna agora com dois ganchos, ou seja, as duas pernas. Isso permitirá que você controle melhor o quadril de seu oponente. Libere o gancho extra e com a ajuda da mão que está na calça, passe o segundo gancho, garantindo a estabilidade do domínio das costas. Para finalizar, “sit belt” laçando o oponente e garanta 4 pontinhos no placar 😀

Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=EzcQq1ZOESc

Pontos conquistados: 4 pontos.

fontes:

1. Canal do Marcio Reis no Youtube.
2. Canal do Team Nogueira Dubai no Youtube