Drill encadeado de finalizações
Bom dia querido leitor! Bom dia para você que treinou ontem e está pronto para o treino de hoje, bom dia para você que não treinou ontem e por isso está até mordendo a mesa do trabalho pensando em treinar hoje a noite rs
Como podem notar ontem não houve postagens 😦 Infelizmente um amigo está passando por uma fase difícil e eu estava sem cabeça para postar no blog (também não tinha programado nenhuma postagem agendada, sorry).
Então para começar bem a nossa terça-feira, que tal um “drillzinho” para afiar nossa movimentação?
O fera da equipe ATOS Keenan Cornelius como sempre aparecendo aqui no blog, trás para nós um drill bem interessante, completamente voltado para FINALIZAÇÕES. É, meu chapa, é uma finalização atrás da outra, encadeadas, coisa de louco! rs
Estudem o vídeo que implementa + de 5 submissões, variando de um lado para o outro (lembre-se, jovem cavaleiro jedi do jiu jitsu, tem que treinar os movimentos para dois lados rs). OSS
Pontos conquistados: 0.
Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=rPd7UHUN-wE
fonte: Canal do Keenan Cornelius no Youtube. Vale a pena se inscrever no canal, Keenan sempre trás coisas novas como a guarda mantis 🙂
Simplesmente BJJ 